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作者： 郭育祥 王先生是某科技公司的高層主管，每天的日程表被會議、決策和談判填滿，手機響個不停，總是需要處理緊急的問題。 幾年前，王先生突然發現自己無法像過去那樣輕鬆應對繁重工作，他開始經常感到胸口發緊，伴隨著無法入眠的焦慮感。白天，他的頭腦像是被蒙上一層霧，工作效率直線下降；夜晚，當他終於躺在床上時，心跳卻不由自主地加速，讓他無法入睡。 最初，王先生把這些癥狀歸因於繁重的工作壓力，他覺得自己可能只是累了，需要休息。「只要周末能好好睡一覺，應該就能恢復吧。」他這麼告訴自己。 但情況並沒有好轉，每當他進入會議室，坐在長長的會議桌前，他的頭痛就會像不定時炸彈般發作，胃部的不適感也隨之加劇。甚至有一次，在一個重要的商業會議上，他突然感覺到心跳急促，胸口彷彿被重物壓到喘不過氣。手心冒汗、呼吸變得很急，感覺自己快要崩潰了，不得不找個理由匆匆離開會議。 這一切，都讓他深深感到不安，認為自己的健康出現嚴重問題，決定去醫院做全面檢查。懷抱緊張心情，他開始漫長的醫療旅程。心電圖、腦部掃描、血液檢測……每個檢查項目他都沒有錯過，甚至做了胃鏡和肝功能檢查。這些過程對他來說既煎熬又充滿期待，他希望能找出問題的根源，了解自己為什麼如此不舒服。然而，檢查報告一項接著一項地出爐，竟然都顯示他「一切正常」。 「你很健康。」醫生這麼告訴他。 這句話應該是好消息，卻讓王先生感到前所未有的困惑和沮喪。「健康？但我覺得自己快要崩潰了！」他內心掙扎著，無法理解為什麼自己經歷的痛苦和不適無法被檢查結果證明。 爾後每次檢查都讓王先生的焦慮加深，彷彿被困在一個永無止境的診療迷宮裡；一次次地進入診室，希望找到出路，卻總以失望告終。醫生不斷告訴他：「檢查結果顯示你很健康，可能只是工作壓力引起的。」這樣的解釋並不能給他帶來任何安慰，反而讓他的痛苦更加難以承受。 「如果只是壓力，那為什麼我覺...

撰文：林良升 從國會擴權法案開始，焦慮的政治素人陸續集結，發起驚天動地的罷免行動、彙集百萬張連署書，第一波投票對決落幕，對他們而言，罷免失敗並非等於終章，因為關心政治的種子已透過行動散播深植。 夜幕逐漸低垂，聚集在台北市濟南路的罷團支持者，內心彷彿被一塊沉重的大石頭壓著，緩緩下沉。 當活動接近尾聲、24席立委罷免案確定都遭否決，「文山退葆」的志工們，不禁放聲痛哭。坐在他們身後的布丁，則靜靜地看著這一幕，等志工們情緒稍稍平復，她才上前擁抱熟識的夥伴，替他們加油打氣。 布丁是罷免新店立委羅明才「拔羅波」的活躍志工，由於羅明才的第三階段罷免投票要到8月才舉行，過去兩個月來她經常在雙北各地「跨區支援」，和許多第一波罷團成員都建立起革命情感。 跨區支援 透過行動表達決心 布丁心裡明白，7月26日第一波罷免案全遭否決，意味想在藍軍優勢選區罷免羅明才的道路，將更為艱困，但這反而讓她的意志更加堅定，「我希望透過行動，表現公民想守護台灣的心，就算罷免沒有通過，只要有多一個人願意思考『我們想要怎樣的國會、想要怎樣的未來』，對公民團體來說，就是一種成功。」 只給自己一個晚上時間難過，周日清晨，布丁照樣起個大早，走進中和景新市場，進行一整個上午的掃街、宣講、舉牌，「我們本來就知道民主這條路不容易，不會因為一時的失敗就放棄。」她對每一個人都說著同樣的話，無論對方支持或反對她的意見。 其實，早在罷免投票結果出爐前，許多志工就如同布丁那樣，明知前有險路，卻仍奮不顧身，並做好將長期投入這場公民運動的心理準備。四十歲的罷免立委羅智強領銜人周庭諭，就是其中之一。 主動投入 高難度選區仍奮不顧身 7月18日，下著細雨的周五夜晚，數百位支持「大安強強滾」的民眾，牽手繞行大安森林公園一周，並在公園周邊的戰車上進行宣講。身材健壯、膚色黝黑的周庭諭，全程參與活動，卻低調地站在角落、沒有上...

17歲就成為雅加達亞運反曲弓男團金牌成員，湯智鈞2020年東京奧運再射下男團銀牌，「湯包」成為家喻戶曉的體育明星。剛落幕的萊茵魯爾世大運，24歲的湯智鈞成為團隊老大哥，這次團體賽雖鎩羽而歸，但個人賽一舉奪金，特別記錄再添一筆。 過往是跟著學長「老魏」魏均珩一起沖，湯智鈞如今已是團隊中最資深的一員，笑說心態一如菜鳥時期，「我還是菜雞，每場都當成新手。」不過經歷無數國際賽洗禮，他自評進步感覺得出來，「不會因為對手拿過什麼獎牌讓自己緊張，現在可以和自己對抗。」 仍是一張娃娃臉的湯智鈞認為，現在的自己更沈穩，緊張情緒下可以更專心和投入，像團體賽表現「蠻爛」，太想判斷風向反而過於小心，但個人賽馬上做出調整，就算和中國對手秦望愉拚到「加射」，湯智鈞也信心十足。 「滿有自信，射出去順間就看箭是直的，往中間飛。」湯智鈞笑說，過去的自己是「希望」能射出十分箭，現在的心態是「我可以」射出十分箭，接下來也會帶著如此信心挑戰9月世錦賽，以及明年名古屋亞運和2028年洛杉磯奧運，期待繼續登上頒獎台。湯智鈞奪下世大運反曲弓男子個人賽金牌。記者侯永全／攝影...

中華電信手機用戶凌晨起，手機沒辦法撥打也不能接聽，網路能正常連線，上午7時仍未恢復正常，讓許多急用的用戶心急；用市話撥打中華電信服務中心回答，公司昨天深夜公告故障全區域，清晨上午6時陸續恢復，如果出現異常，手機重開機就會恢復，詳情原因待中華電信說明。 嘉義大批網友臉書、Thread發文抱怨，中華電信手機不能接聽撥打，可以上網，有人手機斷訊數小時，不知道發生什麼事，撥打中華電信客服報修撥不出去，氣炸太誇張。 中華電信官網公告，31日至8月1日中華電信機房設備維護，維護時間從18時到清晨，範圍為新北及基隆地區部份計時制、固定制ADSL、光世代用戶。但嘉義中華電信手機用戶也抱怨傳出災情， 記者致電中華電信客服詢問，通訊故障問題上午6時陸續排除，如果仍出現異常可以打開飛航模式再關閉，或手機重開機就會恢復。在手機重開機後，恢復正常。 中華電信表示，今日凌晨3點因行動網路系統軟體升版作業異常，造成全區行動電話語音無法發、受話。經緊急處理後已於今日上午6點後陸續恢復正常。...

受到西南氣流影響，豪雨狂炸中南部，導致多處路段路基流失、道路毀損，根據統計，公路路段已經有6處遇警性封閉、5處道路災阻路段、4處道路災情路段，交通部公路局吁用路人，豪雨期間山區道路易發生坍方、落石，路況難以掌握，如非必要請勿進入山區道路。 台20線南橫公路桃源路段昨晚9時25分傳出因大雨造成路基淘空，有路過車輛連人帶車摔下斷開的路面，六龜警方證實車上有一家五口2大3小，其中原本逃出求救的爸爸李姓男子報案求救後，疑為了救人又獨自折返，如今也下落不明。 公路局表示，因應0728豪雨影響，公路局已提升為一級開設應變小組，截至今早8時30分止，相關道路通阻訊息如下： 一、預警性封閉路段：6處 1.高雄市桃源區台20線90K+700(撒拉阿塢橋)已於7月31日7時實施預警性封閉，視天候及道路實際狀況滾動檢討道路開放時間。 2.高雄市桃源區台20臨93線便道0K~5K(勤和至復興路段)已於29日20時實施預警性封閉，視天候及道路實際狀況滾動檢討道路開放時間。 3.高雄市桃源區台東縣海端鄉台20臨105線0K~44K(梅山口至向陽路段)已於29日20時實施預警性封閉，視天候及道路實際狀況滾動檢討道路開放時間。 4.高雄市六龜區台27線12K~23K(中興至大津路段)已於30日8時實施預警性封閉，視天候及道路實際狀況滾動檢討道路開放時間。 5.高雄市那瑪夏區台29線2K+880(民生橋)已於30日13時30分實施預警性封閉，視天候及道路實際狀況滾動檢討道路開放時間。 6.高雄市那瑪夏區台29臨11線便道0K~12K(那瑪夏至五里埔路段)已於29日20時實施預警性封閉，視天候及道路實際狀況滾動檢討道路開放時間。 二、道路災阻路段：5處 1.高雄市六龜區台20線79K(樂樂路段) 降雨造成路基流失，雙向無法通行，視天候及道路實際狀況滾動檢討道路開放時間。 2.高雄市桃...

丹娜絲颱風造成嘉義、台南等地區石綿建材房舍嚴重毀損，為避免災後民眾及作業人員在拆除與清理過程中暴露於石綿風險以及強化相關作業安全，勞動部前進災區並在當地設置「災後重建防護指揮所」，就近了解與協調指揮相關防護資源。 勞動部也於災區設立「災後防護服務站」，並組織輔導團，針對受災戶屋頂損毀之後續修繕安全，主動提供宣導、輔導及諮詢服務，協助落實個人防護與作業安全措施。 職安署表示，石綿為一級致癌物，在屋瓦浪板的拆除與重建過程中，應守住安全底線，因應風災後石綿拆除清理作業危害，已啟動災後輔導協助機制，購置6,000組石綿防護包，優先於台南市七股區及新營區設立勞動部「災後防護服務站」，提供作業人員防護包及石綿防護諮詢等協助措施。 職安署說明，31日增設後壁區及白河區兩處防護服務站，同時與地方政府安衛專責人員、工安輔導團、財團法人職業災害預防及重建中心，以及中、南部營造業職業安全衛生促進會組成輔導團前往現場巡查，協助落實個人防護與作業安全措施。 為使石綿防護資源能更有效提供給有需要的民眾與作業者使用，勞動部已前進災區並在當地設置「災後重建防護指揮所」，就近了解與協調指揮相關防護資源。 除了目前已完成設置防護服務站之外，勞動部也持續積極尋求與受災地區各地方政府與地方資源節點合作對接，與縣市政府和公所保持密切聯繫，持續擴大協助的量能，若有防護服務設站需求與相關防護輔導，勞動部「災後重建防護指揮所」會就地方需求提供民眾協助。 另為即時且有效保護災後民眾與作業人員免於暴露石綿粉塵並預防災害事故，勞動部為因應災後緊急特殊情況，於7月25日發布《因應災後石綿屋瓦浪板拆除清理作業危害預防處理原則》，作業人員應至少配戴N95等級以上防塵口罩，並搭配護目鏡、防護手套(已裝設於防護包提供作業人員使用)、工作服、防護鞋等個人防護裝備；如從事屋頂作業，亦應落實墜落防範措施，以確保整體作業安全。 ...

中央氣象署今晚7時發布雨量預測及土石流潛勢溪流等資料，嘉義縣梅山鄉、竹崎鄉、番路鄉、中埔鄉、大埔鄉及阿里山鄉未來24小時累積雨量預估達250毫米已達停班停課標準，8月1日停止上班、停止上課，其餘鄉鎮市正常上班、正常上課。 縣府表示，受西南氣流影響，明日仍有大雨或局部豪雨發生，提醒縣民往來通行留意短延時強降雨，注意自身安全；另因連續降雨及山區大雨影響，造成部分道路實施封閉管制，又山區土石鬆軟，提醒民眾非必要避免前往山區，並請注意行車安全。嘉義縣山區暴雨土石流不斷，縣府宣布8月1日停止上班、停止上課。圖／嘉義縣政府提供 <!----> .coverstoryad { min-width:100% }...

台灣碳交易制度走向國際，台灣碳權交易所總經理田建中表示，環境部正穩健推動總量管制碳交易（ETS），減碳要達到國際鏈結，ETS是不二選擇；他也強調，企業應掌握自身碳排、才能具備納入國際供應鏈的資格，也才能打國際杯。 田建中指出，台灣是外貿為主的經濟體，需觀察競爭對手的變化，包含中國大陸、南韓、日本及越南等以製造業為主的國家皆實施ETS。而減碳是一個相對的賽局，必須在同樣的賽制之下起跑、競爭才會公平。目前碳交所已與歐洲能源交易所（EEX）簽署合作備忘錄，積極協助台灣建立ETS機制。 企業規模不同，面臨的減碳課題不同。田建中認為，隨著永續揭露愈來愈重要，大企業因資源相對充足，未來應聚焦在國際永續揭露準則接軌，「我們必須提醒上市公司要看得更遠、更長」，因為國際永續準則委員會（ISSB）已發布IFRS S1與S2準則，涵蓋氣候相關財務揭露（TCFD）；未來發布的IFRS S3將整合現行的自然相關財務揭露（TNFD），部分企業如台泥已開始投入自然碳匯，顯示具前瞻性布局的重要性，如此才能夠有國際化的資金挹注，對於企業永續發展而言非常重要。 至於中小型企業，資源相對有限，但仍應建立正確轉型認知與基礎能力。 田建中指出，即便僅是國內供應商，最終也會進入出口導向供應鏈，勢必需符合碳盤查要求，建議中小企業應先建立基本盤查能力與專業人力，掌握碳排，才能具備被納入國際供應鏈的資格；此外他也建議中小企業，應善用政府與民間提供的教育訓練與補助等資源，加強內部碳管理認知及制度建構。 田建中舉例，不少營建相關中小企業誤以為自身無減碳空間，忽略鋼筋、水泥、模板等材料選擇與建築設計模式對總碳排的關鍵影響。 他提醒，如果使用可重複的塑模取代木模、導入模組化工法、選用低碳鋼與綠建材等，皆為企業可掌握的減碳契機，企業可藉由低碳行動，創造競爭力。 $(document).ready(function ()...

U12世界盃棒球賽預賽上演戲劇化結局，中華隊從0：5落後打起，2局下攻下5分大局追平，再一路僵持到6局下、兩出局開啟攻勢，墨西哥失誤、保送、暴投連發，陳啟盛挨再見觸身球，中華隊以6：5擊敗墨西哥，將帶1勝1敗進入複賽。 A組晉級球隊在賽前已經確定為中華隊、日本、墨西哥，此戰與墨西哥交手，攸關中華隊帶進複賽的戰績，一開賽就感受到來自強敵的威脅，先發投手李昀潤投1.1局被敲6安打、失5分，中華隊一開賽就處於0：5落後。 中華隊2局下迎來反擊，李秉容保送、謝承濬安打開啟攻勢，墨西哥換投後，吳尚澄安打攻佔滿壘，林書延先以保送擠回第1分，中華隊雖連吞2K，但後續靠暴投跑回第2分，陳啟盛二壘打帶有兩分打點，後續李秉容又在滿壘時選到保送，中華隊單局攻下5分追平。 比賽進行到4局下一度因雨暫停，5：5平手局面直到6局下，中華隊前兩位打者都出局，但接下來鍾定栩靠失誤上壘，再盜上二壘，胡誠恩獲得故意四壞保送，再因暴投推進二、三壘，李權恩挨觸身球，陳啟盛在滿壘打席再挨球吻結束比賽。 鍾定栩作為第二任投手，後援4.2局僅被敲2安打、無失分，送出5次三振，凍結墨西哥前兩局猛烈的攻勢，才有後續中華隊的反撲機會。陳啟盛第二局的二壘打帶有兩分打點。圖／中華棒協提供中華隊今天在預賽最後一戰面對強敵墨西哥隊。圖／中華棒協提供中華隊第二局攻下5分大局追平。圖／中華棒協提供...

富邦悍將、樂天桃猿隊今天在台北大巨蛋上演超級投手戰，0：0局面，直到9局下由張育成當英雄，敲出再見兩分砲，悍將以2：0贏球。 悍將先發投手李東洺前6局投完仍讓猿隊的安打數掛蛋，僅有的兩位上壘者，先是第1局保送林子偉，第6局則是成晉因三壘手王念好的失誤上壘，維持無安打比賽局面直到7局上、兩出局才破功，被林泓育敲出第1支安打。 李東洺第8局續投，兩出局後對成晉投出觸身球，暫停過後續留場上，被林政華敲出二壘打，將二、三壘有人局面交到陳仕朋手中，保送陳晨威形成滿壘，但讓林子偉擊出中外野方向飛球出局，驚險度過這局危機。 李東洺最終以103球完成7.2局投球，局數締造個人生涯新高，被敲3安打、無失分。 猿隊由洋投魔神樂先發，也以106球完成8局壓制好投，僅被敲2安打、無失分，送出9次三振。 兩隊以0：0僵持，張奕把關的9局上，一出局後被林泓育、張閔勛接連敲安，危機時刻先K掉林承飛，再讓梁家榮擊出一壘方向滾地球出局。猿隊9局下由呂詠臻登板，先取得兩出局後保送范國宸，張育成一棒終結戰線。富邦悍將先發投手李東洺繳出7.2局無失分好投、無關勝敗。記者余承翰／攝影富邦悍將先發投手李東洺繳出7.2局無失分好投、無關勝敗。記者余承翰／攝影...