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作者： 郭育祥 王先生是某科技公司的高层主管，每天的日程表被会议、决策和谈判填满，手机响个不停，总是需要处理紧急的问题。 几年前，王先生突然发现自己无法像过去那样轻松应对繁重工作，他开始经常感到胸口发紧，伴随著无法入眠的焦虑感。白天，他的头脑像是被蒙上一层雾，工作效率直线下降；夜晚，当他终于躺在床上时，心跳却不由自主地加速，让他无法入睡。 最初，王先生把这些症状归因于繁重的工作压力，他觉得自己可能只是累了，需要休息。「只要周末能好好睡一觉，应该就能恢复吧。」他这么告诉自己。 但情况并没有好转，每当他进入会议室，坐在长长的会议桌前，他的头痛就会像不定时炸弹般发作，胃部的不适感也随之加剧。甚至有一次，在一个重要的商业会议上，他突然感觉到心跳急促，胸口仿佛被重物压到喘不过气。手心冒汗、呼吸变得很急，感觉自己快要崩溃了，不得不找个理由匆匆离开会议。 这一切，都让他深深感到不安，认为自己的健康出现严重问题，决定去医院做全面检查。怀抱紧张心情，他开始漫长的医疗旅程。心电图、脑部扫描、血液检测……每个检查项目他都没有错过，甚至做了胃镜和肝功能检查。这些过程对他来说既煎熬又充满期待，他希望能找出问题的根源，了解自己为什么如此不舒服。然而，检查报告一项接著一项地出炉，竟然都显示他「一切正常」。 「你很健康。」医生这么告诉他。 这句话应该是好消息，却让王先生感到前所未有的困惑和沮丧。「健康？但我觉得自己快要崩溃了！」他内心挣扎著，无法理解为什么自己经历的痛苦和不适无法被检查结果证明。 尔后每次检查都让王先生的焦虑加深，仿佛被困在一个永无止境的诊疗迷宫里；一次次地进入诊室，希望找到出路，却总以失望告终。医生不断告诉他：「检查结果显示你很健康，可能只是工作压力引起的。」这样的解释并不能给他带来任何安慰，反而让他的痛苦更加难以承受。 「如果只是压力，那为什么我觉...

撰文：林良升 从国会扩权法案开始，焦虑的政治素人陆续集结，发起惊天动地的罢免行动、汇集百万张连署书，第一波投票对决落幕，对他们而言，罢免失败并非等于终章，因为关心政治的种子已透过行动散播深植。 夜幕逐渐低垂，聚集在台北市济南路的罢团支持者，内心仿佛被一块沉重的大石头压著，缓缓下沉。 当活动接近尾声、24席立委罢免案确定都遭否决，「文山退葆」的志工们，不禁放声痛哭。坐在他们身后的布丁，则静静地看著这一幕，等志工们情绪稍稍平复，她才上前拥抱熟识的伙伴，替他们加油打气。 布丁是罢免新店立委罗明才「拔罗波」的活跃志工，由于罗明才的第三阶段罢免投票要到8月才举行，过去两个月来她经常在双北各地「跨区支援」，和许多第一波罢团成员都建立起革命情感。 跨区支援 透过行动表达决心 布丁心里明白，7月26日第一波罢免案全遭否决，意味想在蓝军优势选区罢免罗明才的道路，将更为艰困，但这反而让她的意志更加坚定，「我希望透过行动，表现公民想守护台湾的心，就算罢免没有通过，只要有多一个人愿意思考『我们想要怎样的国会、想要怎样的未来』，对公民团体来说，就是一种成功。」 只给自己一个晚上时间难过，周日清晨，布丁照样起个大早，走进中和景新市场，进行一整个上午的扫街、宣讲、举牌，「我们本来就知道民主这条路不容易，不会因为一时的失败就放弃。」她对每一个人都说著同样的话，无论对方支持或反对她的意见。 其实，早在罢免投票结果出炉前，许多志工就如同布丁那样，明知前有险路，却仍奋不顾身，并做好将长期投入这场公民运动的心理准备。四十岁的罢免立委罗智强领衔人周庭谕，就是其中之一。 主动投入 高难度选区仍奋不顾身 7月18日，下著细雨的周五夜晚，数百位支持「大安强强滚」的民众，牵手绕行大安森林公园一周，并在公园周边的战车上进行宣讲。身材健壮、肤色黝黑的周庭谕，全程参与活动，却低调地站在角落、没有上...

17岁就成为雅加达亚运反曲弓男团金牌成员，汤智钧2020年东京奥运再射下男团银牌，「汤包」成为家喻户晓的体育明星。刚落幕的莱茵鲁尔世大运，24岁的汤智钧成为团队老大哥，这次团体赛虽铩羽而归，但个人赛一举夺金，特别记录再添一笔。 过往是跟著学长「老魏」魏均珩一起冲，汤智钧如今已是团队中最资深的一员，笑说心态一如菜鸟时期，「我还是菜鸡，每场都当成新手。」不过经历无数国际赛洗礼，他自评进步感觉得出来，「不会因为对手拿过什么奖牌让自己紧张，现在可以和自己对抗。」 仍是一张娃娃脸的汤智钧认为，现在的自己更沈稳，紧张情绪下可以更专心和投入，像团体赛表现「蛮烂」，太想判断风向反而过于小心，但个人赛马上做出调整，就算和中国对手秦望愉拚到「加射」，汤智钧也信心十足。 「满有自信，射出去顺间就看箭是直的，往中间飞。」汤智钧笑说，过去的自己是「希望」能射出十分箭，现在的心态是「我可以」射出十分箭，接下来也会带著如此信心挑战9月世锦赛，以及明年名古屋亚运和2028年洛杉矶奥运，期待继续登上颁奖台。汤智钧夺下世大运反曲弓男子个人赛金牌。记者侯永全／摄影...

中华电信手机用户凌晨起，手机没办法拨打也不能接听，网路能正常连线，上午7时仍未恢复正常，让许多急用的用户心急；用市话拨打中华电信服务中心回答，公司昨天深夜公告故障全区域，清晨上午6时陆续恢复，如果出现异常，手机重开机就会恢复，详情原因待中华电信说明。 嘉义大批网友脸书、Thread发文抱怨，中华电信手机不能接听拨打，可以上网，有人手机断讯数小时，不知道发生什么事，拨打中华电信客服报修拨不出去，气炸太夸张。 中华电信官网公告，31日至8月1日中华电信机房设备维护，维护时间从18时到清晨，范围为新北及基隆地区部份计时制、固定制ADSL、光世代用户。但嘉义中华电信手机用户也抱怨传出灾情， 记者致电中华电信客服询问，通讯故障问题上午6时陆续排除，如果仍出现异常可以打开飞航模式再关闭，或手机重开机就会恢复。在手机重开机后，恢复正常。 中华电信表示，今日凌晨3点因行动网路系统软体升版作业异常，造成全区行动电话语音无法发、受话。经紧急处理后已于今日上午6点后陆续恢复正常。...

受到西南气流影响，豪雨狂炸中南部，导致多处路段路基流失、道路毁损，根据统计，公路路段已经有6处遇警性封闭、5处道路灾阻路段、4处道路灾情路段，交通部公路局吁用路人，豪雨期间山区道路易发生坍方、落石，路况难以掌握，如非必要请勿进入山区道路。 台20线南横公路桃源路段昨晚9时25分传出因大雨造成路基淘空，有路过车辆连人带车摔下断开的路面，六龟警方证实车上有一家五口2大3小，其中原本逃出求救的爸爸李姓男子报案求救后，疑为了救人又独自折返，如今也下落不明。 公路局表示，因应0728豪雨影响，公路局已提升为一级开设应变小组，截至今早8时30分止，相关道路通阻讯息如下： 一、预警性封闭路段：6处 1.高雄市桃源区台20线90K+700(撒拉阿坞桥)已于7月31日7时实施预警性封闭，视天候及道路实际状况滚动检讨道路开放时间。 2.高雄市桃源区台20临93线便道0K~5K(勤和至复兴路段)已于29日20时实施预警性封闭，视天候及道路实际状况滚动检讨道路开放时间。 3.高雄市桃源区台东县海端乡台20临105线0K~44K(梅山口至向阳路段)已于29日20时实施预警性封闭，视天候及道路实际状况滚动检讨道路开放时间。 4.高雄市六龟区台27线12K~23K(中兴至大津路段)已于30日8时实施预警性封闭，视天候及道路实际状况滚动检讨道路开放时间。 5.高雄市那玛夏区台29线2K+880(民生桥)已于30日13时30分实施预警性封闭，视天候及道路实际状况滚动检讨道路开放时间。 6.高雄市那玛夏区台29临11线便道0K~12K(那玛夏至五里埔路段)已于29日20时实施预警性封闭，视天候及道路实际状况滚动检讨道路开放时间。 二、道路灾阻路段：5处 1.高雄市六龟区台20线79K(乐乐路段) 降雨造成路基流失，双向无法通行，视天候及道路实际状况滚动检讨道路开放时间。 2.高雄市桃...

丹娜丝台风造成嘉义、台南等地区石绵建材房舍严重毁损，为避免灾后民众及作业人员在拆除与清理过程中暴露于石绵风险以及强化相关作业安全，劳动部前进灾区并在当地设置「灾后重建防护指挥所」，就近了解与协调指挥相关防护资源。 劳动部也于灾区设立「灾后防护服务站」，并组织辅导团，针对受灾户屋顶损毁之后续修缮安全，主动提供宣导、辅导及咨询服务，协助落实个人防护与作业安全措施。 职安署表示，石绵为一级致癌物，在屋瓦浪板的拆除与重建过程中，应守住安全底线，因应风灾后石绵拆除清理作业危害，已启动灾后辅导协助机制，购置6,000组石绵防护包，优先于台南市七股区及新营区设立劳动部「灾后防护服务站」，提供作业人员防护包及石绵防护咨询等协助措施。 职安署说明，31日增设后壁区及白河区两处防护服务站，同时与地方政府安卫专责人员、工安辅导团、财团法人职业灾害预防及重建中心，以及中、南部营造业职业安全卫生促进会组成辅导团前往现场巡查，协助落实个人防护与作业安全措施。 为使石绵防护资源能更有效提供给有需要的民众与作业者使用，劳动部已前进灾区并在当地设置「灾后重建防护指挥所」，就近了解与协调指挥相关防护资源。 除了目前已完成设置防护服务站之外，劳动部也持续积极寻求与受灾地区各地方政府与地方资源节点合作对接，与县市政府和公所保持密切联系，持续扩大协助的量能，若有防护服务设站需求与相关防护辅导，劳动部「灾后重建防护指挥所」会就地方需求提供民众协助。 另为即时且有效保护灾后民众与作业人员免于暴露石绵粉尘并预防灾害事故，劳动部为因应灾后紧急特殊情况，于7月25日发布《因应灾后石绵屋瓦浪板拆除清理作业危害预防处理原则》，作业人员应至少配戴N95等级以上防尘口罩，并搭配护目镜、防护手套(已装设于防护包提供作业人员使用)、工作服、防护鞋等个人防护装备；如从事屋顶作业，亦应落实坠落防范措施，以确保整体作业安全。 ...

中央气象署今晚7时发布雨量预测及土石流潜势溪流等资料，嘉义县梅山乡、竹崎乡、番路乡、中埔乡、大埔乡及阿里山乡未来24小时累积雨量预估达250毫米已达停班停课标准，8月1日停止上班、停止上课，其余乡镇市正常上班、正常上课。 县府表示，受西南气流影响，明日仍有大雨或局部豪雨发生，提醒县民往来通行留意短延时强降雨，注意自身安全；另因连续降雨及山区大雨影响，造成部分道路实施封闭管制，又山区土石松软，提醒民众非必要避免前往山区，并请注意行车安全。嘉义县山区暴雨土石流不断，县府宣布8月1日停止上班、停止上课。图／嘉义县政府提供 <!----> .coverstoryad { min-width:100% }...

台湾碳交易制度走向国际，台湾碳权交易所总经理田建中表示，环境部正稳健推动总量管制碳交易（ETS），减碳要达到国际链结，ETS是不二选择；他也强调，企业应掌握自身碳排、才能具备纳入国际供应链的资格，也才能打国际杯。 田建中指出，台湾是外贸为主的经济体，需观察竞争对手的变化，包含中国大陆、南韩、日本及越南等以制造业为主的国家皆实施ETS。而减碳是一个相对的赛局，必须在同样的赛制之下起跑、竞争才会公平。目前碳交所已与欧洲能源交易所（EEX）签署合作备忘录，积极协助台湾建立ETS机制。 企业规模不同，面临的减碳课题不同。田建中认为，随著永续揭露愈来愈重要，大企业因资源相对充足，未来应聚焦在国际永续揭露准则接轨，「我们必须提醒上市公司要看得更远、更长」，因为国际永续准则委员会（ISSB）已发布IFRS S1与S2准则，涵盖气候相关财务揭露（TCFD）；未来发布的IFRS S3将整合现行的自然相关财务揭露（TNFD），部分企业如台泥已开始投入自然碳汇，显示具前瞻性布局的重要性，如此才能够有国际化的资金挹注，对于企业永续发展而言非常重要。 至于中小型企业，资源相对有限，但仍应建立正确转型认知与基础能力。 田建中指出，即便仅是国内供应商，最终也会进入出口导向供应链，势必需符合碳盘查要求，建议中小企业应先建立基本盘查能力与专业人力，掌握碳排，才能具备被纳入国际供应链的资格；此外他也建议中小企业，应善用政府与民间提供的教育训练与补助等资源，加强内部碳管理认知及制度建构。 田建中举例，不少营建相关中小企业误以为自身无减碳空间，忽略钢筋、水泥、模板等材料选择与建筑设计模式对总碳排的关键影响。 他提醒，如果使用可重复的塑模取代木模、导入模组化工法、选用低碳钢与绿建材等，皆为企业可掌握的减碳契机，企业可借由低碳行动，创造竞争力。 $(document).ready(function ()...

U12世界杯棒球赛预赛上演戏剧化结局，中华队从0：5落后打起，2局下攻下5分大局追平，再一路僵持到6局下、两出局开启攻势，墨西哥失误、保送、暴投连发，陈启盛挨再见触身球，中华队以6：5击败墨西哥，将带1胜1败进入复赛。 A组晋级球队在赛前已经确定为中华队、日本、墨西哥，此战与墨西哥交手，攸关中华队带进复赛的战绩，一开赛就感受到来自强敌的威胁，先发投手李昀润投1.1局被敲6安打、失5分，中华队一开赛就处于0：5落后。 中华队2局下迎来反击，李秉容保送、谢承濬安打开启攻势，墨西哥换投后，吴尚澄安打攻占满垒，林书延先以保送挤回第1分，中华队虽连吞2K，但后续靠暴投跑回第2分，陈启盛二垒打带有两分打点，后续李秉容又在满垒时选到保送，中华队单局攻下5分追平。 比赛进行到4局下一度因雨暂停，5：5平手局面直到6局下，中华队前两位打者都出局，但接下来钟定栩靠失误上垒，再盗上二垒，胡诚恩获得故意四坏保送，再因暴投推进二、三垒，李权恩挨触身球，陈启盛在满垒打席再挨球吻结束比赛。 钟定栩作为第二任投手，后援4.2局仅被敲2安打、无失分，送出5次三振，冻结墨西哥前两局猛烈的攻势，才有后续中华队的反扑机会。陈启盛第二局的二垒打带有两分打点。图／中华棒协提供中华队今天在预赛最后一战面对强敌墨西哥队。图／中华棒协提供中华队第二局攻下5分大局追平。图／中华棒协提供...

富邦悍将、乐天桃猿队今天在台北大巨蛋上演超级投手战，0：0局面，直到9局下由张育成当英雄，敲出再见两分砲，悍将以2：0赢球。 悍将先发投手李东洺前6局投完仍让猿队的安打数挂蛋，仅有的两位上垒者，先是第1局保送林子伟，第6局则是成晋因三垒手王念好的失误上垒，维持无安打比赛局面直到7局上、两出局才破功，被林泓育敲出第1支安打。 李东洺第8局续投，两出局后对成晋投出触身球，暂停过后续留场上，被林政华敲出二垒打，将二、三垒有人局面交到陈仕朋手中，保送陈晨威形成满垒，但让林子伟击出中外野方向飞球出局，惊险度过这局危机。 李东洺最终以103球完成7.2局投球，局数缔造个人生涯新高，被敲3安打、无失分。 猿队由洋投魔神乐先发，也以106球完成8局压制好投，仅被敲2安打、无失分，送出9次三振。 两队以0：0僵持，张奕把关的9局上，一出局后被林泓育、张闵勋接连敲安，危机时刻先K掉林承飞，再让梁家荣击出一垒方向滚地球出局。猿队9局下由吕咏臻登板，先取得两出局后保送范国宸，张育成一棒终结战线。富邦悍将先发投手李东洺缴出7.2局无失分好投、无关胜败。记者余承翰／摄影富邦悍将先发投手李东洺缴出7.2局无失分好投、无关胜败。记者余承翰／摄影...